Gomas saudáveis para crianças com mais de 12 meses

Deixo-vos uma receita saborosa de gomas saudáveis para crianças com mais de 12 meses.

Ingredientes:

• 1 Chávena de óleo de coco de 1ª pressão a frio
• 2 1/2 Colheres de chá de raspas de limão
• 1/4 Chávena de sumo de manga natrural
• 1 Colher de sopa de mel ou rapadura

Procedimento:

Derreter em lume branco metade da quantidade do óleo de coco.
Num processador de alimentos triturar muito bem a raspa de limão, o sumo de manga, o mel e a restante quantidade do óleo de coco.
Adicionar por último o óleo de coco derretido ao preparado e coloque em moldes de bombons para levar ao congelador.
Passada 1 hora estarão sólidos e prontos a comer!

Notas:

• Comer entre 1 a 2 gomas por dia.
• Lembre-se de que só deve introduzir os citrínos na alimentação do seu Bebé por volta dos 12 meses se não existir na família alergia a estes alimentos.