Por vezes é difícil que a nossa despensa e frigorífico sejam 100% "biológicos". Deixo-vos então uma lista de alimentos que é importante que sejam biológicos e outra lista dos que estão menos contaminados e podem ser comprados no supermercado comum.
Alimentos mais contaminados:
- Aipo
- Ovos
- Carne
- Pêssego
- Morango
- Maçã
- Mirtilos
- Nectarinas
- Pimentos
- Cerejas
- Couves
- Batatas
- Uvas
Alimentos menos contaminados:
- Cebola
- Abacate
- Milho
- Ananás
- Manga
- Beringela
- Melancia
- Batata-doce
- Toranja
NOTA: Sabia que uma maçã não biológica contém, em média, 16 pesticidas diferentes?
Obrigada pela lista! E relativamente à papaia? Quero introduzir a papaia na alimentação da minha bebe mas não tenho conseguido encontrar biológica.
ResponderEliminarnão é um fruto muito contaminado. Pode comprar no supermercado comum.
EliminarObrigada.
E as outras frutas básicas: pêra e banana?
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